Réflexion: L'importance d'écouter son corps

Je n'ai pas directement pris en compte les signaux envoyés par mon corps.

C'est tellement plus facile d'ignorer, de se dire que "ça va forcément passer".

Le corps entier peut envoyer des signes, ou seulement une partie et il n'est pas toujours facile de les percevoir... Ces modes d’expression sont variés : qui n'a pas déjà ressenti une contraction, une fatigue ou une tension dans son corps ?

Les douleurs ? Je considère qu'elles m'ont sauvé la vie.

Sans elles comment aurais-je pu prendre conscience de l'existence d'un problème ?

C'est maintenant que je me rends compte de l'importance de prendre en compte une douleur, aussi minime soit-elle! Combien de fois mon corps s'est tendu sous le poids d'un stress trop présent, ou d'une fatigue qui s'accumule ? J'ai bien trop souvent laissé de côté ces signaux, sans vraiment faire en sorte de comprendre la cause de leur présence. Alors, je me fais la promesse de ne plus reproduire cette erreur.

"Respecter son corps et mettre sa santé au premier plan est un choix. N’attendez pas alors d’être au plus mal pour aller consulter. Il est important de prendre soin du corps, de faire une pause de temps en temps." Ana Heart